Atròfia vaginal i menopausa
L'atròfia vaginal és una condició que afecta especialment les dones a la menopausa i es produeix a causa de la disminució dels nivells d'estrogen a...
Llegeix mésBlog Dàlia
Aliments que ajuden a alleujar els símptomes de la menopausa
Durant la menopausa és especialment important mantenir una dieta saludable. A més, convé conèixer que hi ha certs aliments poden ser beneficiosos p...
Llegeix més
Plaer sexual a la menopausa: consells i recomanacions
Durant la menopausa és important utilitzar lubricants naturals que no irritin la zona vaginal. Alguns estan específicament pensats per a aquesta et...
Llegeix més
Com prevenir i/o combatre els símptomes més freqüents de la menopausa
Els set símptomes més freqüents de la menopausa són els fogots (“sufocacions”), la sequedat vaginal, la disminució del desig sexual, els canvis d'h...
Llegeix més
Intensitat i prevalença dels símptomes a la menopausa
A Catalunya hi ha un milió i mig de dones en edat de menopausa (més de 50 anys) i, segons els estudis, tres de cada quatre patiran com a mínim un d...
Llegeix més
10 claus per viure una menopausa positiva
La menopausa és un procés natural de l'envelliment que afecta totes les dones en major o menor grau. Comporta canvis a nivell hormonal, però també ...
Llegeix més
Sabó íntim específic per a la menopausa: per què?
Els sabons que fem servir habitualment per dutxar-nos són massa agressius per a la nostra zona més íntima i n’alteren el seu pH natural. Eliminen l...
Llegeix més
Aprofitem Sant Jordi per aprendre junts
Amb el dia de Sant Jordi a la cantonada, arriba un moment clau de l’any per donar visibilitat als contes infantils i llibres que ens permeten compa...
Llegeix més
Contes per a la prevenció de l'abús infantil
A Espanya, un 45% dels abusos sexuals comesos cap a menors d'edat es produeixen entre els 13 i els 16 anys, encara que l'edat mitjana en què els ne...
Llegeix més
Abraçar la menopausa i viure-la en positiu
Benvinguda a la teva maduresa! El primer que cal dir sobre la menopausa és que no és una malaltia, sinó un procés natural de l'envelliment que afec...
Llegeix més
Dàlia també va d'amor, de flors i poesia. De positivitat i sensibilitat
No tothom ho sap, però DÀLIA és nom de FLOR. Una flor d’olor SUAU, que té un tall tendre i flexible però les arrels ben fortes, i que es converteix...
Llegeix més
Sol pelvià: què és, per què es debilita i com enfortir-lo
El sol pelvià és el conjunt de músculs i lligaments de la part baixa de l'abdomen, que ens ajuden a contraure i relaxar els esfínters, i que sosten...
Llegeix més
Què és i com funciona la copa menstrual?
Coneixes la copa menstrual? Gairebé 2 de cada 3 dones no n’han sentit a parlar mai. Les copes menstruals tenen forma de campana i s’encaixen a l...
Llegeix més