05, juny 2023
Especial Monogràfic Menopausa
Des de Dàlia treballem per abraçar aquest moment vital i viure’l amb positivitat i plenitud. Perquè això sigui així, sabem que tot comença amb una presa de consciència a través de la informació i l’acompanyament.
Consulta tota la informació publicada al blog Dàlia sobre menopausa:
Informació General: què cal saber?
- Climateri: el primer pas cap a la menopausa
- Abraçar la menopausa i viure-la en positiu
- Intensitat i prevalença dels símptomes a la menopausa
- 10 claus per viure una menopausa positiva
- Com prevenir i/o combatre els símptomes més freqüents de la menopausa
Benestar físic, mental i emocional
- Aliments que ajuden a alleujar els símptomes de la menopausa
- Exercicis recomanats per alleujar els símptomes de la menopausa
- Com millorar la qualitat del son durant la menopausa
- Com afecta la menopausa a la salut mental i què podem fer-hi al respecte
Benestar íntim
- Sabó íntim específic per a la menopausa: per què?
- Atròfia vaginal i menopausa
- Ús de joguines íntimes a la menopausa de forma terapèutica
- Com continuar gaudint del sexe després de la menopausa
- Plaer sexual a la menopausa: consells i recomanacions
Reconeixements a Dàlia per la seva tasca en menopausa
Per una menopausa ben informada i ben acompanyada
